先日たまたま見ていた、

主治医が見つかる診療所で、女優の沢田亜矢子さんが寒天料理を5日間食べ続けたら、

腸内の”エクオール産生菌”が増えたという内容が放送されていました。

2017年5月15日放送 　１０歳若返るぞプロジェクト！第７弾「腸内フローラ」を改善して若返ろう！ 続きを読む

♥大豆の成分エクオール、最近、さらに注目されるようになっていますね。

先日も、たけしの家庭の医学のTV番組で紹介される予定だったようですが、

真央ちゃんの現役引退のニュースで延期になってしまったようです。

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豆乳は、大豆イソフラボンもたっぷりで、更年期対策には是非飲みたい飲み物ですよね！

最近は、イソフラボンだけでなく、エクオールの成分にも注目が集まっていますよね。

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更年期世代の救世主的な素材の1つにローヤルゼリーがあります。

そのローヤルゼリーのサプリメントの1つ

”40歳からのローヤルゼリー”がとても評判が良いようですね！
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ローヤルゼリーは飲んだことありますか？

私は、以前に身体がだるくてだるくて重たくて、とてもじんどい時があったのですが、

そんな時に飲んだら、とっても元気が出て驚いたことがありました。

❤ローヤルゼリーのすごさに気づいたのがその時です。
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GOLD（ゴールド）という雑誌が発売されていたんですね。

輝く大人の女性のための内容の雑誌のようです。

❤公式サイトでは、更年期という言葉も見られますので、まさに40代、50代にアプローチしていますね。

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40歳までにはじめたい！ザクロコラーゲンゼリー

濃縮ザクロ果汁がたっぷり入っているザクロコラーゲンゼリーは、

年齢を重ねた40代、50代の女性は是非食べ続けたい美容健康食品です。

❤その理由（わけ）は、柘榴（ざくろ）には天然エストロゲン成分が入っているからです！

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もしかして更年期！？の特集が好評みたい！

以前に東京新聞に掲載されていた

❤女性の更年期を特集した「もしかして更年期！？」というコラムをご紹介しましたが、

5月に入り、「もしかして更年期！？パート2」が掲載されています。

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電話相談で一番多いお悩みは、精神症状のこと！

更年期かな？と悩んだ時に相談できる人はいますか？

友人同志でも、なかなか理解してもらえない症状もありますよね。

❤そんな時に、気軽に電話相談できたら、気分的にも少し楽になれそうですよね。

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❤地中海料理を頻繁に食べている地方の方は、認知症の症状が出にくいそうですね。

地中海地方の食事というと、

オリーブオイルをたっぷり使っているのが大きな特徴です。

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